گیاه خواری یکی از راه های مناسب برای کاهش وزن و لاغری است
مهر ۲۵, ۱۴۰۱
عصاره اسفناج یکی از بهترین انواع عصاره های لاغری است که برای کاهش وزن و لاغری بسیار مؤثر عمل می کند.
دی ۵, ۱۴۰۰
کاهش وزن با مصرف جو دوسر. بلغور جو سرشار از فیبر است و کالری چندانی به بدن نمی رساند. فیبر بالا و کربوهیدرات های متنوع […]
تیر ۲۸, ۱۳۹۹
بازگشت سلامت بدن با رژیم پالئو. متفاوت از سایر رژیم هاست و در حقیقت به پیشینیان ما برمیگردد و در دراز مدت لاغری و کاهش وزن […]
تیر ۲۴, ۱۳۹۹
ارزش غذایی خرمالو. خرمالو میوه ای کم چربیست. کربوهیدرات ناچیزی دارد، بنابراین به افرادی که در رژیم لاغری هستند مصرفش توصیه می شود. سبب کاهش وزن میشود.
تیر ۲۱, ۱۳۹۹
زردچوبه بخورید لاغر شوید. زردچوبه برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام مفید است. خیلی از افراد برای کاهش وزن از زردچوبه استفاده می کنند.
شهریور ۳۱, ۱۳۹۸
تاثیر مصرف خرمالو در رژیم بانوان باردار. مادرانی که درگیر چاقی هستند و از فشار خون نیز رنج می برند می توانند خرمالو مصرف کنند […]
شهریور ۳۰, ۱۳۹۸
رژیم لاغری تخم مرغ. اگر علاقمندید که یک رژیم پر پروتئین و کم کربوهیدرات و کالری را برای رسیدن به کاهش وزن دنبال کنید، رژیم […]
شهریور ۲۹, ۱۳۹۸
رژیم پالئو. رژیم پالئو چیست. امروز افرادی که دچار چاقی و یا حتی لاغری مفرط هستند و به دنبال رسیدن به تناسب اندام هستند از […]
شهریور ۲۸, ۱۳۹۸
دو دتاکس واتر برای چاقی و لاغری. دتاکس واتر سبب سم زدایی بدن و بازگشت سلامتی و تناسب اندام نیز می شود. ویتامین های لازم را جذب […]
شهریور ۲۷, ۱۳۹۸
تاثیر مصرف گوجه بری در تناسب اندام. قسمت عمده ای از برنامه لاغری شما به تغذیه بستگی دارد. مصرف گوجه بری می تواند در رسیدن به […]
شهریور ۲۴, ۱۳۹۸
گیاهخوار شویم یا نه. امروز بخاطر چاقی، افزایش وزن و مشکلات ناشی از آن خیلی ها به سوی رژیم های متفاوت و بخصوص رژیم گیاهخواری روی […]
اردیبهشت ۱, ۱۳۹۸
بشقاب سبزیجات بهترین گزینه برای افرادی است که قصد دارند لاغر شوند و از رژیم لاغری خاصی پیروی می کنند که ضامن سلامتی بدن است.
آبان ۲۷, ۱۳۹۷
بسیاری از خانم ها و آقایان برای لاغری سریع و سالم از کاهو استفاده می کنند زیرا با فیبر موجود در خود احساس سیری را […]
مهر ۱۲, ۱۳۹۷
دمنوش لاغری فلفل سیاه . کسانی که اضافه وزن دارند می توانند با مصرف فلفل سیاه ژن های مرتبط با چاقی را کنترل کنند و همچنین […]
مهر ۸, ۱۳۹۷
دمنوش کاهش فشار خون . این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون و لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.
مهر ۷, ۱۳۹۷
بهترین خواص دمنوش لاغری لیمو ترش . اگر از آلرژی رنج می‌برید یک فنجان دمنوش داغ لیموترش به کمک تان می آید.
مهر ۶, ۱۳۹۷
دمنوش گل پنیرک . دم کرده گل ها یکی از داروهای خوب ضد سرفه است. هم چنین به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف […]
مهر ۳, ۱۳۹۷
دمنوش لاغری چای سبز.چگونه چای سبز می تواند به شما به طور طبیعی در از دست دادن وزن کمک کند.
مهر ۲, ۱۳۹۷
معرفی بهترین خواص دمنوش لاغری به.اگر می خواهید اعصابی آرام و راحت داشته باشید این دمنوش خانگی را امتحان کنید.
شهریور ۲۴, ۱۳۹۷
دمنوش لاغری ، چای سفید . چای سفید نیز مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود و در مقایسه با آن طعم ملایم تری […]