قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا
تناسب اندام و داشتن اندام ایده آل رؤیایی است که امروزه بیشتر افراد به ویژه جوانان به دنبال رسیدن به آن هستند. این رویای زیبا موجب شده که بیشتر این افراد به استفاده از قرص لاغری و مکمل های چربی سوز روی آورند. رژیم های غذایی نادرست و راهنمایی های اشتباه موجب شکست افراد در راه رسیدن به وزن ایده‌آل می شود. مسیر چاق شدن یک مسیر طولانی است که به مرور باعث می شود چربی ها در بدن تجمع پیدا کنند و فرد برای خلاص شدن از شر آن ها به راحت ترین راه ها فکر کند. از رژیم های لاغری سریع و چند روزه تا مصرف قرص ها و مکمل هایی که با آن ها و عوارض آن ها آشنا نیستیم.
در تمام داروهای لاغری ادعا می شود که به شما در لاغر شدن کمک می کنند یا حداقل لاغر شدن همراه با سایر روش ها را آسان تر می کنند. برای لاغری و لاغر شدن روش ها و محصولات مختلفی وجود دارد اما در این میان مصرف قرص های لاغری طرفداران بیشتری دارد. قرص های لاغری نیز انواع مختلفی دارند برخی از این قرص های دارای عوارض جبران ناپذیری بر روی بدن هستند به همین دلیل توصیه می کنیم برای مصرف قرص های لاغری با پزشک متخصص مشورت نمایید. استفاده از قرص های لاغری به تنهایی تأثیری در لاغری شما نخواهند داشت بلکه باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید و همچنین حرکات ورزشی مناسبی را در جهت لاغر شدن بدن خود انجام دهید. قرص های لاغری درمان قطعی برای لاغری نیستند بلکه در این راه به شما کمک می کنند تا فرآیند لاغر شدن در بدن تسریع یابد.
مکانیسم اثر اکثر مکمل ها و قرص لاغری
- کاهش اشتها، احساس سیری را بیشتر می کنند تا کالری کمتری مصرف کنید.
- کاهش جذب مواد مغذی مانند کاهش جذب چربی، موجب کاهش کالری دریافتی شما می‌شود.
- افزایش سوزاندن چربی، موجب مصرف کالری بیشتری خواهند شد.
قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا (Garcinia cambogia)
گارسینیا کامبوجیا (Garcinia cambogia) پس از اینکه در برنامه تلویزیونی دکتر آز در سال 2012 معرفی شد، به قرص لاغری محبوب در سراسر دنیا تبدیل گردید. گارسینیا کامبوجیا در واقع یک میوه کوچک و سبزو بسیار شبیه کدوتنبل است. پوست این میوه حاوی هیدروکسی تریک اسید (HCA) است. این عنصر فعال در عصاره گارسینیا کامبوجیا است که به عنوان قرص لاغری عرضه می شود.
عملکرد: مطالعات حیوانی نشان می دهند که این قرص لاغری می تواند یک آنزیم تولید کننده چربی در بدن را مهار کند و سطح سروتونین را افزایش دهد که به طور بالقوه موجب کاهش میل به غذا خواهد شد.
اثربخشی: در یک مطالعه با 130 نفر مصرف‌کننده، قرص لاغری گارسینیا را در مقایسه با دارونما مقایسه کردند. بین گروه‌های مصرف کننده قرص لاغری گارسینیا و دارونما تفاوت مشهودی در وزن و درصد چربی بدنی وجود نداشت. یک مطالعه کلی که تمام 12 مطالعه بر روی این قرص را بررسی کرد، نشان داد که این دارو به طور متوسط در طی چند هفته تنها موجب کاهش وزن حدود 2 پوند یعنی 800 گرم می شود.
عوارض جانبی: هیچ گزارشی از عوارض جانبی جدی از این دارو وجود ندارد، اما برخی گزارش ها مشکلات گوارشی خفیف را نشان می دهند.
نتیجه‌گیری: اگرچه گارسینیا کامبوجیا ممکن است کمی موجب لاغری شود اما اثر آن بسیار کم بوده و احتمالاً حتی قابل توجه نخواهد بود.
قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا یکی از قرص های لاغری پرطرفدار است که تأثیر کمی بر روی لاغری دارد و البته هیچ گونه عوارضی ندارد.
