آخرین و بروز ترین مقالات لاغری
مهر ۱۰, ۱۴۰۱
برای لاغری و آب کردن شکم در یک ماه بهتر است تغییراتی در برنامه های ورزشی و رژیم غذایی خود ایجاد کنید تا اندامی متناسب […]
آیا پسندیدید؟2
مهر ۱۰, ۱۴۰۱
برای اینکه بتوانید تا عید نوروز لاغر شوید روش جالبی را به شما پیشنهاد می دهیم آن هم غذا خوردن است تا لاغر شوید البته […]
آیا پسندیدید؟3
اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۱
رژیم لاغری تخم مرغ، یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ بوده و به گونه ای برنامه ریزی شده است که می […]
آیا پسندیدید؟1
اردیبهشت ۲۸, ۱۴۰۱
دستگاه آنالیز بدن inbody یکی از بهترین دستگاه های انالیز بدن برای تجویز رژیم لاغری است که در بیشتر کلینیک های لاغری وجود دارد.
آیا پسندیدید؟3
اردیبهشت ۲۸, ۱۴۰۱
برای کاهش وزن و لاغری بهتر است از تکنیک ها و ترفندهای مناسب زیر نظر متخصص تغذیه استفاده کنید تا با حفظ سلامت بدن لاغر […]
آیا پسندیدید؟1
اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۱
افرادی که تصمیم جدی برای لاغری دارند باید سعی کنند از رژیم های کم کالری و کم شکر استفاده کنند تا روند لاغری خیلی سریع […]
آیا پسندیدید؟1
اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۱
برای لاغر شدن به سرعت و در طول یک هفته روش های مختلفی وجود دارد که با تغییرات کوچکی در لایف استایل زندگی امکان پذیر […]
آیا پسندیدید؟1
دی ۸, ۱۴۰۰
ورزش hiit و تناسب اندام، برای رسیدن به بهینه میزان چربی سوزی ورزش HIIT بهتر است، اگر فرصت کافی برای ورزش ندارید می توانید ورزش hiit را […]
آیا پسندیدید؟1
دی ۷, ۱۴۰۰
کنترل کالری با تغییر عادات امکان پذیر است. در درمان چاقي خود هيچگاه عجله نداشته باشيد، يادتان باشد كـه رژيـم غـذايي بـا كاهش وزن تدريجي […]
آیا پسندیدید؟0
دی ۵, ۱۴۰۰
کاهش وزن با مصرف جو دوسر. بلغور جو سرشار از فیبر است و کالری چندانی به بدن نمی رساند. فیبر بالا و کربوهیدرات های متنوع […]
آیا پسندیدید؟3
دی ۴, ۱۴۰۰
درمان هایی برای رفع یبوست ناشی از رژیم لاغری وجود دارد . معمولا افراد با پیروی از رژیم لاغری در یک یا دو ماهه اول رژیم ممکن […]
آیا پسندیدید؟1
تیر ۲۹, ۱۴۰۰
فواید و عوارض ورزش تی آر ایکس برای بدن. از جمله رشته های ورزشی چربی سوز و مفید برای بالا بردن متابولیسم بدن بشمار می رود. تناسب […]
آیا پسندیدید؟2