تاثیرات مواد دارای قندی،الکل و کافئین بر تشدید مشکلات تیروئید

    کسانی اختلالات تیروئیدی دارند از مصرف تنباکو،کافئین،شکر و الکل اجتناب کنند زیرا این مواد مشکلشان را تشدید میکند.درست است که کافئین قهوه باعث انرژی گرفتن بدن می شود ولی بعد از مدتی تاثیر کافئین ازبین میرود و شما به مواد قندی روی می آورید. در مورد الکل هم که فقط مختص افراد دچار اختلالات تیروئیدی نیست،و برای همه افراد مضر است.الکلی که وارد کبد می شود فشار درون کبد را افزایش می دهد.تا جایی که مقدور است،از مواد قندی در طبخ غذا استفاده نکنید. اینکار موجب میشود با گذشت زمان کمتر تمایل به مصرف شکر داشته باشید. شکلات خوراکی است که اکثر افراد به خاطر طعم فوق العاده اش به آن علاقه داشته باشند. ولی شکلات هم حاوی زانتاین چیزی مثل کافئین و با همان عملکرد است.فواید روانی شکلات تاکنون از طرف پزشکان و تحقیقات انجام شده تائید نشده است. 
کسانی اختلالات تیروئیدی دارند از مصرف تنباکو،کافئین،شکر و الکل اجتناب کنند زیرا این مواد مشکلشان را تشدید میکند.درست است که کافئین قهوه باعث انرژی گرفتن بدن می شود ولی بعد از مدتی تاثیر کافئین ازبین میرود و شما به مواد قندی روی می آورید.